Forus Sevilla es un centro deportivo que cuenta con infinidad de actividades para todas las edades. Tiene un apartado especial para familias, en el que se encuentran diferentes técnicas para padres e hijos. El local se sitúa en Calle Crédito, s/n, en Sevilla.
Todas las personas tienen cabida en este gimnasio puesto desde que nacen hay categorías y actividades para ellos. Forus Sevilla divide clases por meses (6-12 meses, 12-24 y 24-36) hasta que los niños cumplen tres años. Tras ello, cuentan con una categoría única hasta que cumplen siete años, donde empiezan a compartir sesiones con los de ocho. Después está la categoría de 9 a 11 años, de 12 a 15, de 16 a 21, de 22 a 64 y de 65 en adelante. Asimismo, las embarazadas también cuentan con su propia categoría.
Categorías
Este gimnasio ofrece diversas destrezas agrupadas por categorías. Cuerpo y mente para mejorar la postura, flexibilidad, equilibrio y fuerza a través de diferentes disciplinas; acuáticas para conseguir un desarrollo de la condición física en general; tonificación para conseguir un tono muscular adecuado y mejorar la condición física global; cardiovasculares donde predomina el ejercicio aeróbico de intensidad moderada; baile; familiares e infantiles, donde se realizan todo tipo de ejercicios mediante el juego o disciplinas deportivas en grupo; free, actividades combinadas de clase y partido/juego/combate; entrena +, la cual engloba la actividad de Runners y Swimmers para mejorar la técnica, la resistencia y el trabajo de tono muscular en los diferentes medios; outdoor, actividades en grupo al aire libre con el objetivo de mejorar la condición física general, y mayores, siendo esta actividad cardiovascular y de tonificación enfocada a personas mayores de 65 años.
Actividades del centro deportivo
– Acuáticas: aquaboard, aquadynamic y aquafitness.
– Baile: bailes de salón, dance, sh’bam y zumba.
– Cardiovasculares: abe, attack 30, body attack, body combat, boxeo, ciclo 30, ciclo indoor, ciclo max, combat 30, combinada les mills, indoor 30, indoor walking, jumping y step.
– Cuerpo y mente: body balance, espalda sana, estiramientos, pilates y yoga.
– Entrena +: forus runners, forus runners avanzado, forus runners iniciación y forus swimmers.
– Familia y escuelas: ballet, baloncesto, baseball, boxeo, breakdance, club natación, club pádel, club tenis, dance, danza, escalada, escuela de golf, escuela de natación, escuela de raqueta, fútbol 7, fútbol sala, gimnasia rítmica, hip-hop/funky, hockey hierba, judo, kangoo, karate, natación sincronizada, patinaje, rugby, taekwondo, triatlón, voley y waterpolo.
– Familiares e infantiles: aqua family, aqua mix 4-11, aqua sport games 4-7, aqua sport kinds 8-11, balance family, balance mix 4-11, body games 4-7, combat family, combat mix 4-11, cross family, cross mix 4-11, dinamizacion 30′ 4-11, expression games 4-7, gym games 4-7, gym kids 8-11, move family, move mix 4-11, sh’bam kids 8-11, sport family, sport games 4-7, sports kids 8-11 y yoga kids 8-11.
– Free: fútbol, golf, kárate, pádel y tenis.
– Mayores: af-mayores.
– Outdoor: forxtraining.
– Tonificación: abdominales, body pump, body pump 30, combinada les mills, cross training, en forma, fitness, forus experience, forx4, funcional, gap, hipodepresivos y les mills core.
Para consultar más información, se recomienda visitar la página web del Centro Deportivo Forus Sevilla.
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