Sara Suárez en Tu dietista ofrece servicios de dietas para niños y adolescentes en la capital cordobesa. Se ubica en Calle Bailarina Anna Pavlova, 14.
Dietas para niños y adolescentes
La alimentación tiene una gran influencia en la infancia, la cual sirve para facilitar un crecimiento ponderoestatural dentro de la normalidad; evitar tanto la carencia como los excesos de energía y nutrientes; prevenir o corregir problemas específicos relacionados con el estado nutricional, y disminuir el riesgo de enfermedades propias del adulto que se pueden dar en edades tempranas.
Así, cuando se llega a la adolescencia, se deben seguir integrando hábitos saludables, por lo que se recomienda fomentar la alimentación variada y equilibrada; promover la educación alimentaria-nutricional en la familia y en la escuela; inculcar hábitos alimentarios saludables y fomentar el ejercicio físico, y observar cualquier anomalía o conducta alimentaria sospechosa para prevenir problemas relacionados con la alimentación.
Necesidades nutricionales
Estas necesidades varían según el ritmo de crecimiento individual, el grado de maduración de cada individuo, el sexo, la actividad física que realice cada uno, el entorno y la capacidad de asimilación de los nutrientes que se ingieren.
- Alimentación saludable: La alimentación sana, equilibrada y completa es fundamental para que los niños crezcan y se desarrollen sanos y fuertes.
- Importancia de la alimentación infantil para un estilo de vida saludable, con una alimentación variada, nutritiva, sabrosa e incluso divertida.
- Sobrepeso y obesidad infantil: Esto puede provocar desordenes alimenticios que suelen agravarse en la etapa adolescente.
Para más información, te recomendamos acceder a la web de Tu dietista.
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