Crossfit Santo Reino es un gimnasio especializado en esta modalidad. Su filosofía de entreno se fundamenta en tres pilares: salud, comunidad y diversión. Ofrecen nueve tipo de entrenamiento a combinar y organizados por monitores profesionales. Sus instalaciones están ubicadas en calle Bedmar 114, en Jaén.
Instalaciones:
Sus instalaciones están acondicionadas para la práctica del deporte al más alto nivel. Cuentan con una zona aeróbica, otra de crossfit y el espacio de boxeo, equipado con multitud de sacos. Entre otras zonas comunes de su centro deportivo destacan la recepción y los vestuarios.
Específicamente para el sector infantil disponen de una ludoteca, donde los padres podrán dejar a sus peques con una profesora especializada en educación infantil mientras disfrutan de su entrenamiento favorito.
Clases dirigidas:
Disponen de diferentes clases dirigidas, entre las que se encuentran:
– Wod: son sesiones llenas de energía donde se combinará el cardio, la fuerza y los movimientos gimnásticos.
– Endurance: están orientadas a ejercicios cardiovasculares. Se mejorará la resistencia.
– Metcon fuerza: una de las opciones más recomendables para incrementar la fuerza y la capacidad de trabajo. Todo esto mientras se tonifica el cuerpo.
– Halterofilia: se buscará el desarrollo de la técnica de los levantamientos olímpicos, lo que a su vez potenciará apartados como la fuerza, la potencia, la coordinación y la flexibilidad.
– Round fit: clase ambientada en el fitboxing junto con los mejores movimientos funcionales.
– Mobility: está indicada para desbloquear zonas con poca movilidad. Permite adoptar posiciones más eficientes durante el resto de clases de crossfit.
– Pilates: en estas sesiones se fusionarán movimientos saludables que ayudarán a corregir la postura, ganar fuerza en la musculatura profunda y prevenir y recuperar lesiones.
– Zumba: permiten quemar calorías, reducir estrés y aumentar la autoestima en clases de 60 minutos.
– Natural fit: se emplearán troncos a diferentes alturas que permitirán a los usuarios ejercitarse y divertirse como peques.
Servicios adicionales del gimnasio:
Como servicios adicionales ofrecen entrenamientos personalizados; desafíos de alimentación saludables, donde a través del reto de 30 días enseñan a sus clientes todo lo necesario para que su dieta alcance el máximo nivel, y cuentan con un equipo de fisioterapeutas.
Para consultar más información, se recomienda visitar la página web del gimnasio Crossfit Santo Reino Jaén.
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