Vitasane en un centro de nutrición especializado en niños y adolescentes. Este establecimiento de nutricionistas se ubica en Calle de Joaquín María López, 44, en Madrid.
Servicios nutricionistas
– Nutrición infantil. Establecer unos buenos hábitos alimentarios desde la infancia es fundamental para prevenir numerosas enfermedades en un futuro, ya que serán los que mantengan en su vida adulta.
Por ello, es imprescindible asentar unas buenas bases de alimentación saludable en esta etapa de la vida y empezar a cambiar de manera progresiva los hábitos alimentarios inadecuados.
En Vitasane recomiendan seguir una dieta cada uno de los días en el colegio: lácteos, fruta dos días a la semana, bocadillo y el último día puede realizar una comida libre.
– Nutrición deportiva. Una adecuada planificación nutricional es fundamental para mantener el rendimiento en niveles óptimos. Tanto a nivel de mejora de la composición corporal, como para optimizar nuestro rendimiento deportivo, una correcta alimentación bien planificada marcará siempre la diferencia.
Los tips para perder grasa son la alimentación sumada a la actividad física. En cuanto a la alimentación, primero hay que realizar un déficit calórico siguiendo una alimentación equilibrada donde las frutas y las verduras deben ser las protagonistas. También se deben evitar el consumo de alimentos ultraprocesados.
En el caso de la actividad física, se debe aumentar el número de pasos, realizar entrenamiento de fuerza y reducir el tiempo inactivo y/o sentado.
– Embarazo y lactancia. Los nutrientes indispensables deben contener hierro, ácido fólico, vitamina B12, calcio y vitamina E, D, y C.
El peso materno, la ganancia de peso durante la gestación y la alimentación de la madre son factores estrechamente vinculados con el peso del recién nacido y con su estado de salud, por lo que una buena alimentación durante el embarazo y posteriormente durante la lactancia, así como una ganancia adecuada de peso es la gestación, son factores fundamentales para el crecimiento y el desarrollo del bebé.
Otros servicios
- Patologías digestivas
- Síndrome metabólico
- Alergias LTP y Profilina
- Intolerancia a la fructosa
- Sobrecrecimiento bacteriano
- Histaminosis
- Clases de yoga y meditación
- Entrenamiento personal
- Veganismo y vegetarianismo
- SOP y regulación hormonal
- Patologías autoinmunes
Equipo
El equipo de Vitasane está compuesto por cinco nutricionistas:
- Carlos Palomo Sánchez: CEO de Centros Vitasane y dietista-nutricionista. Es diplomado en Nutrición Humana y Dietética, así como cuenta con un máster en Alimentación, Nutrición y Metabolismo.
- Marina Correa Acejo: Coordinadora de Centros y Esteticista. Cuenta con un Grado Superior de Ciclo Formativo en Técnico de Estética, Técnico de Recepción y Administración, y Técnico en Prevención de Riesgos Laborales.
- Yaiza Marqués Carrasco: Graduada en Nutrición Humana y Dietética, así como cuenta con un curso de especialización en Nutrición Deportiva.
- Ana Nogales Planchuelo: Graduada en Nutrición y Dietética, así como tiene un Máster en Seguridad y Calidad Alimentaria.
- Rocío Galván Banqueri. Graduada en Nutrición Humana y Dietética; Máster en Condicionantes Genéticos, Nutricionales y Ambientales del Crecimiento y Desarrollo; Título de Experto en Nutrición Práctica en el Ámbito Deportivo, y Postgrado en TCA y Obesidad.
- María Sánchez: Graduada en Nutrición Humana y Dietética, Máster en Actividad Física y Salud, y Curso de especialización en Obesidad.
- Magda Origgi: Graduada en Nutrición Humana y Dietética, así como en Farmacia.
Para más información, te recomendamos acceder a la web de los nutricionistas de Vitasane.
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